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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3月9日是世界腎臟日，醫師提醒，泌尿道上皮細胞癌患者，罹患末期腎衰竭風險比一般民眾高出7倍。60歲的楊先生因為無痛性血尿至嘉義基督教醫院檢查，確診膀胱得到泌尿道上皮細胞癌(膀 胱癌)，同時有慢性腎臟病末期衰竭問題。所幸及時發現，腫瘤的生長還僅侷限於膀胱黏膜上皮層。
楊先生經過內視鏡手術切除腫瘤之後，一直遵循醫師的醫囑，持續在門診接受追蹤檢查。三年後卻再次因無痛性血尿檢查出左側輸尿管復發泌尿道上皮細胞癌。隨即接受左側的腎輸尿管切除術，但在六個月之後，因為肺水腫與代謝性酸中毒，而須靠終生洗腎來維持生活品質。
嘉基腎臟內科洪培豪主任，針對台灣得到泌尿道上皮細胞癌之病患的長期追蹤研究發現，「上泌尿道上皮細胞癌」(泌尿道上皮細胞癌位於 腎盂及輸尿管)患者，比一般民眾進入末期腎衰竭而需終生洗腎的風險高出七倍之多。此外，單純「泌尿道上皮細胞癌」位於膀胱的病人，其終生洗腎的風險仍高出了三倍多。
這樣的情形，即使是已經排除掉病人本身會造成高洗腎風險的因素，例如病人本身有糖尿病、高血壓、慢性腎臟病、服用過馬兜鈴酸，或對不同泌尿道手術的術式去做校正，這樣的「高洗腎風險」情形仍然存在。而且無論是上泌尿道上皮細胞癌或下泌尿道上皮細胞癌(即膀胱癌)，都存在「高洗腎風險」的狀況。
洪培豪醫師特別呼籲， 泌尿道上皮細胞癌患者應定期至腎臟科門診抽血驗尿，監測腎功能及尿蛋白。並針對容易造成洗腎的危險因子，正確使用藥物以減少尿毒素所引起的併發症，進而防止腎功能惡化。更應力行少油少鹽少糖之飲食習慣，才能遠離洗腎的命運。
現代人追求養生，都說活到老就要動到老，不少銀髮族甚至願意挑戰高體能的運動，在日本就有這麼一個阿嬤水上芭蕾舞團，平均年齡有70歲，帶您一起去看看。
NHK記者：「游泳池裡的是水上芭蕾隊伍，桐生海獺俱樂部，6名成員的平均年齡是70歲，最年長成員則是76歲。」
從漂浮到抬腿，水中的阿嬤每個動作都做得有模有樣，成軍15年的桐生海獺俱樂部加緊練習，為即將到來的水上芭蕾大賽做準備。
水上芭蕾團成員青木文代：「能看到夥伴們的笑容，我也覺得很高興，感覺像被注入了活力。」
團體水上芭蕾，最講究團隊合作特價，像是所有人要在水中圍成一個大圓，就需要6人互相撐住才行。
水上芭蕾團成員：「雖然只靠一個人的力量就做不到，但還是很開心，因為大家都會拉你一把。」
除了在水中相互扶持外，為了幫聽力衰退的隊員記住動作，大家也都會聚在一起，對著拍子反覆練習。
比賽當天，有隊員血糖過低、緊急送醫，剩下的5人打起精神、要為不在場的夥伴繼續加油。
水上芭蕾團成員青木文代：「我們是努力又快樂的，互相扶持到今天，我們當然會為了夥伴努力表現。」
雖然少了1人，5名阿嬤在水中更是賣力演出、展現苦練成果。儘管沒得名，但對阿嬤來說能為共同目標而努力，比什麼都寶貴。
水上芭蕾團成員青木文代：「水上芭蕾就是我們的生存意義，我們大家都是這麼想的，沒有比這更讓人感到幸福的事了。」（民視新聞吳彔瑾綜合報導）
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